Kinh nghiệm chọn xe đạp thể thao cho người nặng cân phù hợp nhất
Đạp xe là một cách giảm cân đã được khoa học chứng minh. Đối với nhiều người, đạp xe giúp họ giải tỏa căng thẳng và đốt cháy calo. Tuy nhiên đối với những người nặng cân thì việc chọn xe đạp thể thao cần đặc biệt lưu ý. Vì vậy, trong bài viết này Đại Phúc sẽ chia sẻ bí quyết chọn xe đạp thể thao cho người nặng cân phù hợp nhất.
Loại xe đạp thể thao cho người nặng cân
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc xe đạp thông thường thì rất khó. Vì hiện nay có rất nhiều mẫu mã xe đạp khác nhau. Mỗi loại phục vụ các mục đích khác nhau và hoạt động hiệu quả trên các địa hình khác nhau.
Xe đạp thể thao dành cho người nặng cân bao gồm:
- Xe đạp địa hình: Loại xe có khung chắc chắn, lốp gai, trọng lượng xe nặng nên khó đạt được tốc độ cao phù hợp tập luyện thể thao, leo núi. Xe dễ dàng vận hành trên nhiều điều kiện đường xá, kể cả những vùng đồi núi khó đi.
- Xe đạp đua: Loại xe có khung thanh mảnh, lốp nhỏ ít gai để giảm ma sát. Chiếc xe dễ dàng đạt tốc độ cao thích hợp cho những người đam mê tốc độ và sự chuyển động. Xe không có giảm xóc nên chỉ thích hợp đi trên những cung đường dễ đi, bằng phẳng. Mẫu xe đạp cho người béo này rất thích hợp cho việc tập luyện và đi bộ.
- Xe đạp thành phố: Loại xe có khung mảnh, có giảm xóc trước và lốp có gai vừa phải. Mẫu xe này có sự kết hợp của 2 dòng xe trên nên khắc phục được những hạn chế của cả xe đạp leo núi và xe đạp đua. Mẫu xe này vừa phù hợp để tập luyện, vừa đi làm và đi chơi.
Nhìn chung, cả 3 mẫu xe trên đều phù hợp với người nặng cân. Nhưng đa phần những người nặng cân thường chọn cho mình những mẫu xe đạp địa hình có hệ thống giảm xóc tốt. Tuy xe không đạt được tốc độ cao như xe đạp đua hay xe đạp thành phố nhưng đây cũng là đặc điểm mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.Và đặc biệt, một điều quan trọng hơn xe đạp địa hình có cấu tạo gồm các bộ phận lớn, chắc chắn nên tạo sự cân bằng cho người cần khi ngồi lên xe.
Khung xe đạp thể thao cho người nặng cân chắc chắn
Đối với những người nặng cân, việc chọn một chiếc xe đạp có khung chắc chắn là rất quan trọng. Bạn nên chọn những loại xe có khung làm bằng thép hoặc hợp kim nhôm. Để đảm bảo khung xe đủ chắc chắn. Đồng thời, đây là những loại khung được sử dụng trên xe đạp tầm trung, phù hợp với túi tiền của hầu hết mọi người.
Hiện nay khung hợp kim nhôm được đánh giá cao hơn khung thép. Vì nó vừa chắc chắn vừa nhẹ giúp xe dễ dàng đạt tốc độ cao hơn. Do đó, lời khuyên của Đại Phúc là khi chọn xe đạp cho người 100kg, bạn nên ưu tiên khung hợp kim nhôm. Hoặc nếu có điều kiện hơn, bạn có thể chọn các loại khung cao cấp hơn như carbon hay Goliath.
Tải trọng của xe
Khi lựa chọn xe đạp thể thao cho người béo bạn cũng cần đặc biệt quan tâm đến tải trọng cho phép của dòng xe đó. Bạn nên chọn những mẫu có tải trọng cho phép lớn hơn ít nhất 20kg so với cân nặng của bạn. Để đảm bảo việc sử dụng xe dễ dàng, an toàn và hiệu quả.
Kích cỡ bánh xe
Bánh xe là một trong những bộ phận quan trọng chịu tải trọng của người lái. Vì vậy, nên ưu tiên chọn bánh xe có nhiều nan để giúp bánh xe chắc chắn hơn. Ngoài ra, mâm xe có nhiều kích cỡ khác nhau 24 inch dành cho người cao dưới 1m50, 26 inch dành cho người cao trên 1m50 và 27,5 inch dành cho người cao từ 1m70 trở lên. Tùy thuộc vào chiều cao của bạn để chọn kích thước bánh xe phù hợp. Khi chọn xe đạp cho người nặng cân, bạn nên chọn loại lốp có vành nhôm 2 lớp giúp xe chịu tải tốt hơn.
Xe đạp địa hình Hiland Mircle 26 ” cho người nặng cân
Đây là dòng sản phẩm cao cấp, bán chạy nhất tại cửa hàng Đại Phúc hiện nay. Bởi đây là sản phẩm thương hiệu Hiland đến từ Mỹ đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng.
Kiểu dáng thiết kế đẹp, thời trang, hiện đại theo phong cách Châu Âu. Khung xe được làm bằng hợp kim nhôm AL6061 siêu bền. Xe trang bị đầy đủ phanh đĩa cơ ở cả bánh trước và bánh sau. Bộ khởi động Shimano Nhật Bản với 21 tốc độ vô cùng an toàn.
Trên đây là bài viết về bí quyết chọn xe đạp thể thao hiệu quả và phù hợp cho người nặng cân. Hy vọng thông tin này hữu ích dành cho bạn trong quá trình tập luyện cải thiện sức khỏe và cân nặng.
